ERFOLGREICHSTER PERSONAL TRAINER IM RHEINTAL
Mein Name ist Simon Spirig – ich bin überzeugt davon, dass echte Gesundheit einfach sein darf.
Die 6 größten Herausforderungen und Probleme meiner Kundinnen und Kunden
„Ich fühle mich schlapp und antriebslos.“
Mit gezielten Kraft- & Energie-Routinen holst du dir deine Power zurück – durch Bewegung, Ernährung und erholsamen Schlaf.
„Ich habe keine Zeit für komplizierte Programme.“
Du bekommst Strategien, die in deinen Alltag passen – mit maximaler Wirkung.
„Ich fühle mich oft gestresst und innerlich unruhig.“
Du lernst mentale Tools, die Körper & Geist in Balance halten. Problemlösungsdenken, Achtsamkeit, Bewegung.
„Ich habe schon so viel probiert – nichts hat langfristig funktioniert.“
Statt kurzfristiger Challenges entwickelst du mit mir Routinen – für echte, langfristige Veränderungen.
„Ich habe ständig Rückenschmerzen und Verspannungen.“
Durch mobilisierende und kräftigende Übungen wirst du beweglicher, schmerzfreier und belastbarer – ohne Medikamente.
„Ich weiß nicht, was und wieviel ich essen soll”
Individuelle, flexible Ernährungsstrategien – ohne Verbote, ohne Tracking-Wahnsinn.
>>Wenn du dich nur in einer dieser Beispiele wieder erkennst, melde dich gleich für ein kostenloses Beratungsgespräch.<<
>>Zusammen werden wir herausfinden ob und wie ich dir helfen kann<<
